なおちゃん日記:2007年06月01日

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プロフィール

なお

ゆずが大好きな　あと何年かで３０歳・・・・ななおちゃんですくだらない事　しょーもない事大好きです＾＾そんな　なおちゃんを　よろしく☆

オーナーへメッセージ

2007年06月01日

今　職場で、生活習慣予防教室とゆう勉強会をやってますぬふりん

　　３分間　有酸素運動と無酸素運動を交互にやったり、ストレッチをしたり・・・ピッピ

今日は　２回目でしたダッシュ

　　　でも、すげ～～～～～～～～～～～～～～きつくてきつくて・・・。　　でもがんばんべ

　　夏に向けて、二の腕ばださなんね　　笑

Posted by なお
at 21:53 │Comments(0) │TrackBack(0)